2018.09.27｜
疲れてますか？憎っくき「くすみ」
「疲れてますか？」この言葉、
私がバリバリ働いている時に
後輩男子に言われて一番嫌だった
言葉です（笑）
自家製麹でプレシャスライフ
麹クリエイター
麹マスター
海の上のキッチン主宰
鈴木 ひろみ です
子育てと仕事バリバリしていた時、
この言葉、よく言われてました（笑）
そんな疲れ顔（笑）。。。？
とよく落ち込んでました（笑）
過去の友人からも
今のお肌をものすごく褒められます✨
麹に出会って一番の収穫（笑）
美肌✨
４２歳の今、お肌の調子は絶好調✨
何よりも毎日の今日の一杯で
腸から温まり、冷え性解消
なにより、くすみが取れました(^-^)
くすみって本当に疲れて、
老けてみえますよね(^◇^;)
元々バリバリアジア人色の
黄色い肌（笑）
そこにくすみが加わったら（笑）・・・
救いようがなかったのでしょうね。。。
頑張って一応お肌に気を
使っても、「疲れてますか？」
３０代前半の私、
どんだけ疲れ顔だったのか（笑）
「麹」を毎日の生活に取り入れた
だけで、私のお肌はみるみる元気に✨
食べて良し、化粧水・乳液にもなる「麹さま❤︎」
ノーファンデーション生活になりました(^-^)
リアルなお肌見にいらしてください（笑）
「麹life」忙しい、面倒くさい女性には
ぴったりです（笑）
今日から麹クリエイター１４期がスタート
しました✨
講師は麹マスターの宮本 由奈さん
今回も素敵な皆様がご参加くださっています
マスター達は、講座を受けてまだ半年
でもしっかり伝えられる知識と経験を
してきました(^-^)
「麹」に出会ってくださいね✨
帰宅後１０分麹ごはん・麹おやつ
２期生 日程決定しました
麹マスターの沙織さんと
私のW講師で行います✨
ぜひこの機会をお見逃しなく
明日から鈴木 ひろみ LINE@にて
優先予約開始します✨
→開始１分で満席となりました(^-^)
ありがとうございます
詳しくは海の上のキッチンページを
ご覧ください
LINE@では「今日の１杯」を
ほぼ毎日配信しています
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麹を広めること、
麹を広めることを女性の
新しいお仕事として確立させる事、
麹を次世代につないでいく事
ビジョンを持ち、進んでいきます麹で美しさと元気と、
幸せを作り、
誇り高いお仕事として共に進んでいきましょう
担当します
麹マスターの吉本 輝美 さんが
担当します
満席御礼❤︎→キャンセル待ちにご登録
ください 増席検討中です麹クリエイター１６期生
大阪決定✨
麹マスター・スペシャリストの畑 真希さんが
担当します
募集開始は９月１５日２１時
麹クリエイターHPにて
→１分で満席✨麹クリエイター１７期生
麹マスターの坪井 織栄 さんが
担当します
LINE@優先案内行います
麹クリエイター協会HPにて
一般予約開始✨
醤油麹
甘酒
自家製発酵調味料作りLessonも
行っています「食」って、発酵って、
微生物と酵素って本当に凄いです?
2018.09.26｜
本当の豊かさとは？
あなたは今、豊かですか？？
自家製麹でプレシャスライフ
麹クリエイター
麹マスター
海の上のキッチン主宰
鈴木 ひろみ です
「豊か」という表現、
難しいですよね？
過去の私も、
日本人の大勢も
自分は中の中、
もしくは中の上と感じている
日本人は真ん中が好きですよね笑
しかし、日本は世界的に
豊かな国と言われながら、
国民は豊かとは思っていないのです（笑）
物質的にお金があって、
一流ブランドのお洋服やbagを
持つことが豊かと感じる人もいる
かもしれませんが、そうではない人もいるし
高級なお料理を食べること、
高級な車に乗ること、
それも続けば当たり前になってしまう
自家製麹を作り、手作りの発酵麹調味料を
作り、それで簡単時短お料理をすること
これはとっても地味なことに思えると
思うのですが（笑）なぜか、本当に
豊かな気持ちになるんです✨
日本の歴史や伝統があってこその「麹菌」
だからなのか？
私は麹に出会うまでの人生で、
子供達に自分が遺せるものなんてないなーと
思っていたんです(^◇^;)
でも「麹」に出会って、「麹」は必ず
次世代に残したい！そう強く思ったんです
それが私が日本麹クリエイター協会を作った
理由の一つです
「原点回帰」食は原点回帰と言われています
子供達の世代に「麹」を伝えることで、
きっと次世代にとって良いことがたくさんあるはずです
豊かさを感じながら、次世代に「麹」を
繋いでいきましょう
ぜひ「麹」に出会ってこの「豊かさ」を感じてくださいね
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2018.09.22｜
女性の本気の仕事へ
自家製麹でプレシャスライフ
麹クリエイター
麹マスター
海の上のキッチン主宰
鈴木 ひろみ です
麹マスターの皆さまの活躍が
凄いです✨
今月末から始まる
麹マスターによる
麹クリエイター講座
１４期・１５期・１６期まで
満席となっております(^-^)
一番最短の受講可能な講座は
１１月の１７期です
担当は坪井 織栄さんなので
詳しくはおりえさんの
blogへ✨→こちら
先日３ヶ月ぶりの
１day lessonを行いました✨
本物の豊かさと美肌をつくる
自家製麹発酵調味料 lesson❤︎
皆さまが麹に出会う瞬間✨
その場に立ち会えることが
本当に幸せだなーと
思いました
麹クリエイター講座でつくる
６種類の麹を
塩麹・醤油麹・甘酒にすると
全部で１８種類もの調味料が
できるんです✨
lessonではこの中から１２〜１８種類
の味見をしてただいております(^-^)
皆さま、その味の芳醇さと
違いに本当に驚かれて、
美味しい！すごい！を連発して
くださいます笑笑
私が麹に出会って思うことは
心も体も豊かさを感じるんです
日本ってよく豊かなのに貧しい国
など言われますよね？
自家製麹で作った調味料でつくる
ごはんはとっても簡単シンプルでも
とっても美味しくて、作っても
食べても、豊かさを感じるんです✨
お金では買えない本当の豊かさって
こういうものかな？
と感じています
クリエイター受講後は
グループLINEを作るのですが、
各グループ盛り上がっています笑
こんなの作ったよー、
こんな時どうしたらいいの？？
そんな会話が沢山で、
益々豊かな時間になります
自家製麹の調味料ぜひ
味見をしにいらしてくださいね✨
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甘酒
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2018.09.19｜
自由に生きるって？自分軸で生きるって何？？
３連休麹マスター４期を行いました
自家製麹でプレシャスライフ
麹クリエイター
麹マスター
海の上のキッチン主宰
鈴木 ひろみ です
みなさん自由に生きたいですか？
自分軸で生きたいですか？？
麹マスター講座でどんな自分になりたいか？
の問いへの回答が
自由！自分軸で！
ここで大きな問題（笑）
自由って？自分軸で生きるってなに？？
自由の定義は本当に人さまざま(^◇^;)
自分軸で生きる！っていうものもね、
そもそもの自分軸とは？
っていう問題があるんです！
自分らしく・生きたい人生を歩く！
それで自分探しの旅に出ている方、
とっても多いです（笑）
そもそも本当の自分なんて、存在していない（笑）
どう生きたいかを決めて、あとは自分でそれを
自己プロデュースしていけば、
自然と自分軸と自由になるんです
会社員で副業という形が心地よい人もいる
独立起業が向いている人もいる
どこかに所属しながら自由に生きるのもあり！
全ては自分で決められる！
どう生きたいか？目標goalがなければ、
達成のしようもない（笑）
覚悟を決めて、進んだら、手に入らないものはない！
でもね、絶対の覚悟と、大量行動！絶対にこれは
必須！
初期の大量行動は、のちのち自分を救ってくれる
何にためらい、行動を制限するの？
行動でしか得られないものばかり。
やるか？やらないか？どちらしかない
やるなら、覚悟をしてね✨
私は全ての女性の可能性を本気で
信じてる(^-^)
絶対できるよー
マスター４期生の感想の中で、
起業塾にも４ヶ月通ったのに、
３日間で本当にオリジナル１day lessonが
できた！そのことに感動 とおっしゃって
くださいました！
麹マスターとして講師として、
発信から集客まで、まさに手取り足取り
お伝えしています（笑）
帰宅後１０分麹ごはん・麹おやつ
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2018.09.12｜
出会いは必然✨
出会いって偶然だと思いますか？
私はすべては必然だと思っています
自家製麹でプレシャスライフ
麹クリエイター
麹マスター
海の上のキッチン主宰
鈴木 ひろみ です
この１年麹を通して
本当にたくさんの素敵な出会いが
ありました
昨日は麹クリエイターを取得して
くださった潟山 公美さん✨と
麹マスターのプライベートlessonを
行いました
公美さんお菓子やお料理の教室の講師を
長年されている経歴をお持ちなので、
特別lessonで麹マスター講座を行いました❤︎
公美さんの今までのご経験を伺って
感動✨本当に本当に素敵な方で、
公美さんからお料理を習おうと決めました（笑）
出会いって偶然なようで、
私は必然だと思ってます
人との出会いで人は必ず変わるし、
未来も変わる、
自分が選んだ今があるからこその
出会いです❤︎
本当にひとつひとつの出会を大切に
していきたいと思います
出会ってくださった皆様
本当にありがとうございます
これから出会ってくださる方、
よろしくお願いいたします
麹クリエイター取得は麹lifeの
第一歩✨
そこから楽しすぎる麹lifeが
たくさんの仲間と始まります❤︎
９月自家製発酵調味料lesson
新日程お出ししました✨
→３０分で満席になりました❤︎
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麹クリエイターHPにて
麹クリエイター１７期生
麹マスターの坪井 織栄 さんが
担当します
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醤油麹
甘酒
自家製発酵調味料作りLessonも
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微生物と酵素って本当に凄いです?
2018.09.10｜
麹クリエイター講座の講師を卒業する理由
昨日麹クリエイター１３期生が
誕生し、麹クリエイターは５０名を超えました
自家製麹でプレシャスライフ
麹クリエイター
麹マスター
海の上のキッチン主宰
鈴木 ひろみ です
今回の麹クリエイター１３期生をもって
私が麹クリエイター講座を行うことは
ありません
なぜ麹クリエイター講座を行わないのか？
SNS業界特有の「最後」「もうやらない」などの
「あおり」ではなくて（笑）
私は麹クリエイター講座の３日間が本当に
大好きで❤︎ 幸せでしかないのです
皆様本当に楽しかったと喜んでくださるし、
素敵な出会いもたくさんあります
それでも私がこの講座を卒業する理由は、
「麹」をお仕事にする女性を本気で作りたい
からです
私が作った講座なので、
ひろみさんから受講したい！そんなありがたいお言葉を
たくさん頂いています(^-^)本当にありがとうございます
でも麹マスターの皆さんは本当に素敵で
魅力的で、勉強熱心で✨
麹マスターの皆さんがしっかり講座をやってくれる！
その信頼と、彼女たちの本気の仕事にしたい！
その想いから、卒業を決めました
私は麹クリエイターを受講してみたい！
そんな気持ちに
なってくださることが増える活動や、
もっと麹が魅力的に感じられる活動、
麹クリエイター・麹マスターになったら、とても楽しそう✨
すでにとっても楽しいですが、もっともっとそう思って
いただける活動をしていきます❤︎
麹マスターが行う予定はすでに、
１４期・１５期・１６期・１７期
と決まっています✨
とっても楽しみです(^-^)
私は女性って本当に優秀だと思うのです
熱い思いと「やる」と決める覚悟を持てば、
本当に強いと思う
人生は１度しかない
言い訳せずに、「やる」と決めて進んだら
その未来はとても楽しくて、豊かで、
たくさんの仲間に出会える✨
本当に素敵な仲間たちに支えられ、
今の日本麹クリエイター協会はあります
みんなの笑顔が本当に素敵だし、
みんなの「麹愛」で繋がっている
「麹life」幸せですよー
麹クリエイターの皆様・麹マスターの皆様
本当にいつもありがとうございます❤︎
９月自家製発酵調味料lesson
新日程お出ししました✨
→本日２１時LINE@にて優先予約開始です
帰宅後１０分麹ごはん・麹おやつ
２期生 日程決定しました
麹マスターの沙織さんと
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詳しくは海の上のキッチンページを
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麹を広めること、
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新しいお仕事として確立させる事、
麹を次世代につないでいく事
ビジョンを持ち、進んでいきます麹で美しさと元気と、
幸せを作り、
誇り高いお仕事として共に進んでいきましょう
担当します
麹クリエイター１５期生
麹マスターの吉本 輝美 さんが
担当します
現在輝美さんのLINE@で
優先案内中です
麹クリエイター１６期生
大阪決定✨
麹マスター・スペシャリストの畑 真希さんが
担当します
募集開始は９月１５日２１時
麹クリエイターHPにて
麹クリエイター１７期生
麹マスターの坪井 織栄 さんが
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醤油麹
甘酒
自家製発酵調味料作りLessonも
行っています「食」って、発酵って、
微生物と酵素って本当に凄いです?
2018.09.07｜
愛❤︎が全て？
あなたの愛はどこにありますか？
自家製麹でプレシャスライフ
麹クリエイター
麹マスター
海の上のキッチン主宰
鈴木 ひろみ です
女性って愛ある生き物ですよね？
どんな愛を大切にしていますか？
最近の私はもっぱら麹愛（笑）
麹愛を持ってくれる皆様への愛❤︎
麹クリエイター・麹マスターへの愛は
半端では
ありません（笑）
麹愛は溢れまくっているのですが、
意識して大切にしたいのは「家族愛」
毎日一緒にいて、当たり前になってしまう
ことも多いですが、自分の基盤の家族❤︎
日々家族に感謝して、大切にしたいな
と思います(^-^)
麹マスターは続々と、自身が主催となる
麹クリエイター講座が決まっています
マスターはみんなLINE＠をやっている
のですが、そこにお問い合わせいただいた
内容や、受講希望の連絡がLINE@に来た事を
報告してくれます
そんな報告がとっても嬉しくて、
幸せすぎます❤︎
私は今日から、人生最後かもしれない
麹クリエイター１３期生❤︎
麹クリエイター講座は３日間連続ですが
とにかく楽しいんです✨
１４期以降は麹マスターが講師となります
すでに１７期までの開催が決定しています
各麹マスターのLINE@にて優先案内を
していますが、すでに満席の回もあります✨
今後麹クリエイター受講希望の方は
ぜひHPと麹マスターをチェックしてみて
ください(^-^)
麹マスター年齢も、経歴も様々で、
素敵な麹マスターがたくさんおります
みんな麹愛たっぷりで、
楽しく元気に麹について、教えてくれます
麹愛たっぷりの海の上のキッチン
ぜひ遊びにいらしてくださいね
９月自家製発酵調味料lesson
新日程お出ししました✨
帰宅後１０分麹ごはん・麹おやつ
２期生 日程決定しました
麹マスターの沙織さんと
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麹クリエイター１５期生
麹マスターの吉本 輝美 さんが
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麹クリエイター１６期生
大阪決定✨
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募集開始は９月１５日２１時
麹クリエイターHPにて
麹クリエイター１７期生
麹マスターの坪井 織栄 さんが
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醤油麹
甘酒
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2018.09.04｜
幸せにしてもらう人になるか、幸せにできる人になるか？
どんなパートナーが理想ですか？？
自家製麹でプレシャスライフ
麹クリエイター
麹マスター
海の上のキッチン主宰
鈴木 ひろみ です
パートナーの条件に「収入！」を
あげる人はとっても多いと思います
それを条件に掲げるならば、
自分の収入もある程度でないと、
バランスが取れない（笑）
若ければ、可愛ければ大丈夫と
思うかもしれませんが、
人は必ず年齢を重ね、
もちろん可愛いままいられる
かもしれませんが、
それだけだと、あなたじゃなくても
いいかもしれない（笑）
人の人生は山あり谷あり、
男性の仕事もものすごく調子のいい時、
悪い時があって、ものすごく
悩んだりするんだと思います
私収入ありません、あなただけ
がんばってね！という女性と
私もがんばるから、あなたも❤︎
という女性
男性ならどちらをパートナー
にしたいと思うでしょうか？？
結婚は「夢」ではなくて、
毎日毎日の積み重ね
いい時もあるし、悪い時もあるんです
子供がいたらなおさら、
子供にかかるお金は膨大
何かあったら、私が守るぐらいの
心意気あってもいいのかな？と
思ってます
私は男性をあまり信じていないのか（笑）
パートナーに全てを頼るなんて
選択肢がそもそもなくて、
自分に収入がなくなるなんて怖すぎて（笑）
なので、私の女性の仕事をつくる！は
パート並みのお給料なんかではないんです
正社員並みのお給料✨
ここを本気で目指してもらっています
そして、麹マスター達がついに、
麹クリエイター資格講座を開催予定✨
正社員並みのお給料を手にする未来が
すぐそこに見えています✨
私は「麹の素晴らしさ」をお伝えしたいのと
同時に、本気で女性の仕事をつくる！事を
最大のミッションにしています
女性って本当に優秀だと思うのです
その才能をお家だけに留めないで、
もっともっと色々な事に使って欲しいのです
麹lifeとご自身の人生を掛け合わせた時、
新たな未来が始まります
まずは2020年オリンピックに向けて
「麹」を盛り上げていきましょう
素敵な未来を手に入れたいなら、
まずは一歩を踏み出す事が大切
ワクワクするけど、怖いと
思うなら、踏み出すサイン✨
人は新しい事をする時必ず「怖い」と
思うものなのです(^-^)
そこを踏み出せるか？踏み出せないか？
それが人生の分れ道です
９月自家製発酵調味料lesson
新日程お出ししました✨
よかったら遊びにいらしてください
帰宅後１０分麹ごはん・麹おやつ
２期生 日程決定しました
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私のW講師で行います✨
ぜひこの機会をお見逃しなく✨
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